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福祉に従事していると、時にストレスが溜まります。

ストレスを解消するには、今までで一番楽しかったとき、一番充実していたときを想い出しましょう♪


自分が一番輝いていたときの写真を見るのも良いでしょう。

自分が一番輝いていたとき流行っていた音楽を聴くのも良いでしょう。

その当時は自分の中に備わっていたのに、現在は失われてしまったものがあるかもしれません。

そして、

それがストレスの原因だったりもします。

それを取り戻せば、ストレス解消に繋がっていくこともあります。

過去を振り返るのも、たまには良いものですよ^^


福祉に従事していると、時にストレスが溜まります。

ストレスを解消するためには、今までで一番楽しかったとき、一番充実していたときを想い出しましょう♪


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是非ご覧下さい^^ 癒されますよ~♪
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